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UniversidaddeCádiz
Área de Gestión al Alumnado y Relaciones Internacionales

Actividades en las sede de Jerez del Aula Universitaria de Mayores

PROGRAMA UCA ACTIVA SENIOR (descargar cartel)

Es una experiencia piloto propuesta por el Vicerrectorado de Cultura, el Vicerrectorado de Estudiantes y Empleo y el grupo de investigación MOVE-IT para fomentar entre el alumnado del Aula de Mayores la realización de actividad física, de tal forma que mejoren su estado de salud físico y mental.

Destinatarios: alumnado entre 55 y 70 años del Aula de Mayores de la UCA del Campus de Jerez.

Descripción de la actividad: 2 días a la semana (martes y jueves) de ejercicio físico durante 1 hora en las instalaciones deportivas de la UCA de Jerez en horario de mañana a elegir (10.00, 11.00 o 12.00), con un técnico cualificado. Se va a llevar a cabo un programa de ejercicio físico multicomponente, que integra actividades aeróbicas, de fuerza y equilibrio y ha sido diseñado especialmente para personas de este rango de edad, por la red de investigación ‘Envejecimiento Activo, Ejercicio y Salud / Healthy-Age’ y el grupo de investigación MOVE-IT de la UCA que pertenece a dicha red. Además, se va a llevar a cabo una evaluación del estado físico al inicio de la actividad, y otra al final, en junio, y se entregará un informe a los participantes.

Oferta de plazas: 30 plazas repartidas en 3 grupos de 10 personas.

Duración de la actividad: enero-junio.

Comienzo de la actividad: 18 de enero de 2021.

Requisitos para participar: Tener la tarjeta deportiva de la UCA (pudiendo disfrutar de todas sus ventajas), que se puede adquirir en la Oficina del Área de Deportes.

Inscripción y plazo: Se podrá realizar la inscripción en la Oficina del Área de Deportes del Campus de la Asunción de Jerez (Av. de la Universidad-956037049) hasta el 12 de enero 2022.

Coste mensual: 8€, actividad subvencionada por el Vicerrectorado de Estudiantes y Empleo y el Vicerrectorado de Cultura.

Para realizar la actividad, se debe acudir con ropa deportiva.